II miejsce w poomsae na Lidze Taekwondo Wesołek. Wynik satysfakcjonujący, ale błąd – około sekundowego zawahania przy przejściu – przypomniał mi, nad czym muszę pracować. Skupiam się na kontroli rytmu i płynności przejść.
#taekwondo #treningsztukwalki #tujiCombat #kravmaga #poomsae #poznan #samoobrona
Wynik: III miejsce w kategorii dollyo chagi. Test: 10 s prawa noga i 10 s lewa noga. Podium: 1) 43, 2) 42, 3) ja – 40. Najwięcej straciłem na lewej nodze – co najmniej dwa kopnięcia. Po skręceniu pojawiła się blokada w głowie, która ograniczyła tempo i jakość kopnięć. Krótki wniosek: technika to nie wszystko – pracujemy też z głową, żeby po obróceniu działać naturalnie i pewnie.
#walka #mentalność #treningsztukwalki #samoobrona #tujiCombat #taekwondoolimpijskie #taekwondo
29 marca 2025
Egzamin na III pomarańczowy zdany. Sensei Tomek przeorał nas pięknie. Wojtek Mroziński, dzięki za parę do egzaminu. Zaliczenie to efekt pracy – idziemy dalej.
#taekwondo #taekwondoolimpijskie #walka #treningsztukwalki #tujiCombat #kravmaga #poznan #samoobrona
https://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2026/01/622792587_122104345995228166_5770961195250333914_n.jpg701526Łukasz Bekashttp://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2025/12/LADOWANIE-LOGO-min.pngŁukasz Bekas2026-02-02 11:50:002026-02-02 11:52:02Egzamin na pomarańczowy pas III stopnia
Każdy z nas otrzymał jakieś życzenia. Każdy z nas jakieś życzenia złożył.
Ja dostałem kilka razy życzenie od rodziny o nawet od trenera: życzę Ci czarnego pasa.
Nie ukrywam, że marzę o tym bardzo, ale nie myślę o nim stale.
Docierają do mnie takie filozoficzne rozważania.
Niebawem, gdy dojdę do siebie po zabiegu, będę zdawać na 5 cup w taekwondo. Jestem gdzieś w połowie drabiny stopni w taekwondo. Biały to 10 cup, a czerwony z czarną belką to 1 cup. Potem jest egzamin mistrzowski na czarny pas- 1 DAN
Im bardziej myślę o tym że się do tego zbliżam to bardziej się tego boję ponieważ: – nie wiem czy kiedykolwiek będę gotowy na to by go nosić – czarnym pasem się stajesz i to obowiązek – czuję respekt
Gdy tak patrzę na innych, na czarne pasy myślę o tym że nawet jeśli będę umieć na wymogi to i tak nie wiem czy powinienem na niego zdawać. Obserwuje kolegów z czarnym pasem i widzę że to jest styl życia i pewien obowiązek.
Czarny pas dla mnie jest czymś do czego dążę ale chyba powinienem traktować go jako nowy biały.
Traktuje to jako drogę lecz czy ona się wtedy skończy z tym pasem? Wątpię
PS: myślę że jeszcze musi minąć trochę czasu i wszytsko wydarzyć się po kolei żeby faktycznie zobaczyć gdzie jestem na osi. Czarny pas czarnemu pasowi nie równy
https://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2025/12/602976630_25968506799421750_6899616117548188688_n.jpg12241152Łukasz Bekashttp://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2025/12/LADOWANIE-LOGO-min.pngŁukasz Bekas2025-12-24 07:33:052025-12-29 07:37:02Czarny pas -marzenie i piętno
V Otwarte Mistrzostwa Polski w Krav Maga były niesamowitym dla mnie przeżyciem. 19 października 2025 r., po zagraniu dwóch wesel, przespaniu się dokładnie 3 h 50 minut stanałem do dwóch konkurencji na zawodach. Startowałem w konkurencji TECHNICAL i COMBAT. Pierwszą z nich traktowałem jako nabycie umiejętności i chęć sprawdzenia się. Moim partnerem był mój kolega Pawel Walerczyk z którym trenowałem od roku i od którego nabyłem ogromną ilość umiejętności – dzięki niemu stałem sie TUJI. Mimo, że koledzy to na macie Paweł mnie nie oszczędzał i możecie sobie zobaczyć jak kolega traktuje kolegę
https://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSC7498-242.jpg8001200Łukasz Bekashttp://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2025/12/LADOWANIE-LOGO-min.pngŁukasz Bekas2025-12-19 07:24:432025-12-29 07:37:23TECHNICAL V Otwarte Mistrzostwa Polski w Krav Maga 19 października 2025 r.,
po zagraniu dwóch wesel, przespaniu się dokładnie 3 h 50 minut stanałem do dwóch konkurencji na zawodach.
Startowałem w konkurencji TECHNICAL i COMBAT.
Pierwszą z nich traktowałem jako nabycie umiejętności i chęć sprawdzenia się.
COMBAT traktowałem jako punk honoru ponieważ trenuje krav maga po to, by się konfrontować i jednak wyjść ze strefy komfortu.
Poszedłem na zawody nie, by coś wygrać lecz stoczyć walki. Wtedy wiem gdzie jestem w szeregu i mogę przewidzieć czy jestem naprawdę mocny czy tylko mocny w gadaniu.
Na czym to polegało:
Konkurencja COMBAT (konkurencja indywidualna) to pojedynek, w którym
walka jest ciągła w pełnym kontakcie (full contact). Obejmuje 5 rund bez
przerwy. Gwizdek sędziowski zmieni formę pojedynku, który z każdą rundą
wygląda inaczej:
1. runda: 30 s – pojedynek bez broni FULL CONTACT
2. runda: 10 s – pojedynek broń na broń FULL CONTACT
3. runda: 20 s – pojedynek bez broni FULL CONTACT
4. runda: 10 s – broniący zawodnik „czerwony” FULL CONTACT
5. runda: 10 s – broniący zawodnik „niebieski” FULL CONTACT
Stoczyłem 3 walki z czego wygrałem dwie.
1. WALKA z zawodnikiem z Włoch. Kolega wyższy o pół głowy i cieższy ode mnie o około 14/16 kg (to była kategoria OPEN).
Nieznacznie ale jednak dominował w otwartej walce. Udało mu się mnie obalić (facet był zapasnikiem).
Siłe miał nieziemską i nie mogłem się rozwinąć z kopnięciami. Wszystko sprowadzał do klinczu i parteru. Udało mi się wybronić jednak agresywnymi wejściami i rozbrojeniami oraz presją.
Za agresję dostałem upomnienie od sędziego- wg mnie słusznie bo odpiłąłem wrotki. Poziom odpięcia wrotek szacuje na 95%.
Wg mnie wygrałem nieznacznie ale jednak.
Obiektywnie sądzę, że stosunkiem 55% do 45%.
Czas trwania walki 4:20 faktycznie
2. WALKA z Pawel Walerczyk. Walka z najlepszym kumplem i zarazem nauczycielem. Nastawienie supełnie inne. Paweł 47 lat na macie. Czarny pas w TAEKWONDO, doświadczony zawodnik w JUDO, COMBAT 56, KARATE I KRAV MAGA.
Znałem jego słabości ale on znał też moje.
Paweł dominował i presował mocno. Bardzo technicznie mnie obchodził i wiem, że faktycznie mnie oszczędził.
W czwartej rundzie musiałem odklepać bo niestety źle wszedłem w nogi.
Poziom odpięcia wrotek określam na 60 %
Przegrałem i wiedziałem,że słusznie.
Czas trwania walki 3:23
3. WALKA z zawodnikiem z WŁOCH. Przeciwnik był niższy i też miał dobrą bazę zapaśniczą. Spodziewałem wchodzenia w nogi.
Postanowiłem odpalić protokół TAEKWONDO i lecieć nogami.
Opłaciło się i walka wygrana bardzo pewnie i na luzie.
Odpięcie wrotek określam na 40%.
Czas trwania walki 2:50
Przed każdym zawodnikiem na koniec uklęknąłem i powiedziałem, że dziękuję za to, że mogłem być dla niego przeciwnikiem.
Paweł wygrał naszą kategorię ze złamanym żebrem, a ja zajałem trzecie miejsce.
Nie myślałem o tym ale wyszło na to,że pudło było nasze.
https://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSC9278-415-1.jpg8001200adminhttp://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2025/12/LADOWANIE-LOGO-min.pngadmin2025-12-18 18:56:132025-12-29 07:37:45COMBAT V Otwarte Mistrzostwa Polski w Krav Maga 19 października 2025 r.,
Każda droga do mistrzostwa zaczyna się pod pierwszego kroku.
Zdałem dwa stopnie: kolejno 10 cup biały pas i 9 kup biały pas z żółtą belką w taekwondo.
Pierwszy krok w taekwondo był dla mnie ważną chwilą. Egzamin był wymagający w wielu aspektach i zawierał elementy układów formalnych, samoobrony i walki olimpijskiej.
Nie ukrywam, że umiejętności fizyczne w sztukach walki są ważne ale psychika odgrywa ważną rolę i nad tym muszę popracowaċ.
Chłodna głowa i spokój.
10 kup – biały pas, pierwszy stopień wtajemniczenia, symbolizuje niedoświadczenie, niewinność i czystość,
9 kup – biały pas z żółtą belką – stopień pośredni
8 kup– żółty pas, symbolizuje ziemię, z której kiełkuje zasiane ziarno przekształcające się w roślinę wypuszczającą pierwsze pędy – jest to początek drogi studenta
https://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2025/12/473796364_9503117836387240_5752508369746974951_n.jpg9462048Łukasz Bekashttp://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2025/12/LADOWANIE-LOGO-min.pngŁukasz Bekas2024-01-15 07:51:002025-12-29 07:55:43Taekwondo 10 i 9 cup
3 grudnia 2023 podszedłem do egzaminu w krav maga. Pierwszy egzamin polegał na opanowaniu podstawowych technik dla pasa żółtego I stopnia w WSSW. Waga pokazywała wtedy 101 kg i nie ukrywam, że moja ruchomośc była nikła. Za młodego chłopaka miałem do czynienia z karate więc nie powinienem mieć większych problemów z następnymi poziomami.
https://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2025/12/493812275_23904172065855244_6821963880172073501_n.jpg20481536Łukasz Bekashttp://www.tujicombat.pl/wp-content/uploads/2025/12/LADOWANIE-LOGO-min.pngŁukasz Bekas2023-12-29 07:38:002025-12-29 07:49:35Krav Maga – pierwszy egzamin